日記の最近のブログ記事

私は怖い話が苦手です。テレビを観ていると予期せぬところで怖い話が始まってしまい、その後ずっと思い出してしまうということが時々あります。実家にいた頃はそれでもまだ良かったんです。家族がいるので、怖いといっても今思うと大したことはありませんでしたから。でも一人暮らしを始めてからはうっかり怖い話を聞いてしまわないように本当に気を付けています。夜トイレに行くときやお風呂に入るとき、かなり怖くなってしまうんです。

それでも電車の中などで怖い話を耳にしてしまうことがあって、そんなときは帰宅したあとが大変です。とにかく音がないと不安なのでテレビをつけっぱなしにします。寝るときも暗いと怖いので、テレビをつけたまま寝るんですよ。でもそうするとなんだか疲れが取れてない感じがするんですが、やっぱり怖いものは怖いです。テレビつけっぱなしで寝る日々が2週間くらい続いてしまいますね。私はもういい年なので怖がりをなんとか克服したいと思っています。

怖い話を聞いた時にすごい量の汗が出てくるのですが、これはみんな同じでしょうか。
汗の量がすごすぎて周りに人もドン引きするくらいなんです。
汗っかきとも違うと思うんですよね・・・。多汗症なのかな。→久保田式多汗症の内容とは

ダイエット用のサプリメントの成分として、αリポ酸は
良く見かけます。
αリポ酸は、糖質をスムーズに代謝することができるので、
糖化を抑え、そして抗糖化力を持つ成分として注目されています。
甘いものが好きな方にとって気になる成分ですが、
糖質は、パンやご飯、麺類などの炭水化物からも摂ることができます。
そして糖質は吸収されやすい成分なので、素早くエネルギーとして
利用することができる成分でもあります。
ですが、ダイエットを必要とされる方の中で、炭水化物を好む
方は多くいます。
そんな方たちにとってもαリポ酸は大切な存在なのです。
そして抗酸化力も兼ね備えているので、体を酸化させない、
老化させない働きも発揮します。
αリポ酸は、体の中でつくられる成分ですが、加齢とともに
つくられる量は減少してしまいます。
不足すると、疲れやすくなったり、太りやすくなったりと
年齢からくるさまざまな悩みを生み出します。
そのため年齢を重ねた方々のダイエットとして、健康的な体作りとして
大きな意味を持つ成分なのです。


このアーカイブについて

このページには、過去に書かれたブログ記事のうち日記カテゴリに属しているものが含まれています。

次のカテゴリは生活です。

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。

カテゴリ

ウェブページ

2018年12月

            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31